Bahaya Tidur dengan Lampu ter'ON'

                          

Apa khabar korang semua? Bella harap korang semua sihat-sihat macam selalu.

Hari ni bella nak story pasal orang yang suka tidur dengan lampu yang terpasang. Bella pun tak tau kenapa entry bella ni pasal tidur ja. Ari tu tips nak hilangkan mengantuk. kali ni tentang tidur 0n lampu . Hehe

Ok! Siapa sini tidur buka lampu? Angkat tangan! Ha! Awak! BAHAYA tau tidur buka lampu. Actually, bella pun tidur buka lampu tapi lepas baca kat google, terus bella beranikan diri. Hehe, penakut rupanya bella ni.

Korang tau tak kenapa bahaya ?

Sebab, golongan orang tidur pasang lampu boleh dapat penyakit leukemia. Jangan main-main tau. leukemia ni jenis kanser juga.

Untuk pengetahuan korang, Badan kita ni perlu suasana yang gelap untuk menghasilkan bahan kimia tuk lawan kanser. Even, bila pasang lampu toilet je pun boleh menyebabkan penghasilan hormon melatonin terhenti. melatonin ni penting untuk cegah kanser. melatonin banyak terhasil pada jam 10-12 malam. tu la kita kena tidur awal. 

Bella selalu tidur jam 11-12 malam. korang pula ? cam banyak pula bella guna 'korang' kali ni. eiiieeh!

Kalau korang takut juga nak tidur dalam gelap macam bella ni, korang boleh guna lampu tidur yang suram warna merah atau kuning.

“Sekali anda tidur dan tidak mematikan lampu selama 1 minit, otak anda segera mengesan bahawa lampu menyala seharian dan penghasilan bahan melatonin menurun” 

                                                                                                    - Prof. Russler Reiter

Tu la Tuhan jadikan siang dan malam. malam tu untuk kita berehat. siang pula untuk kita cari rezeki OR buat apa yang patut.

korang tidur cam mana pula ? buka ka tutup lampu ? 

Jangan lupa like page Bella kat sini